꿈꾸는 소년

▷ 아드레날린(adrenaline) : [화학] 척추동물의 부신 수질에서 분비되는 호르몬. 교감 신경을 흥분시키고 혈당량의 증가, 심장 기능 강화에 의한 혈압의 상승, 기관의 확장, 지혈 따위의 작용을 한다. 지혈제, 강심제, 천식 진정제 따위로 쓴다. 화학식은 C9H13O3N. - 위험에 겨우 빠져나올 때 분비됨.

▷ 토마토, 시금치, 적포도주, 견과류, 브로콜리, 연어, 마늘, 녹차, 블루베리, 귀리 : 2002년 미국 뉴욕타임스 선정 세계 10대 건강식품. - 동맥경화, 심장병, 당뇨 등 성인병을 예방하고 면역력을 增進시키는데 효과. - 적포도주 : 프랑스인 다른 서구인에 비해 심혈관계 질환 발병률이 적다는 연구결과를 ..

- 새 옷은 옷에 묻은 화학 성분을 없애기 위해 빨아 입는다. - 타이츠, 스타킹처럼 꽉 끼는 것은 피하고 헐렁한 옷을 입는다. - 집 안의 온도(섭씨 20도), 습도(50~60%)를 적당 수준으로 維持한다. - 알코올을 含有하는 로션제는 피부수분을 蒸發시키므로 바르지 않는다. - 벌레에 물리면 잘 덧나는 등 과민반..

☞ 천만번을 강조해도 부족하지 안은 면역력은 외부감염 등으로부터 우리 몸을 보호하는 능력이다. 나이가 들어갈수록 면역능력이 감소되는 것은 당연하다. 하지만 면역력에 도움이 되는 건강기능식품의 꾸준한 섭취로 면역력을 증진 시킬 수 있을 것이다. 23시~03시까지는 면역력을 높..

☞ 이 다이어트는 빠르게 체지방을 연소한다. 중요한 것은 몸에 들어가는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 연소시키는 것이다. 체내의 불순물을 걸러내며 체지방을 연소시키는 수프[soup]를 언제라도 먹어가며 활 수 있으면 먹으면 먹을 수록 체중은 감소한다. ▷ 체지방 연소 수프 만드는 법. ♤ 재료 : 양..